Пульсометры

Если вы хотите, чтобы ваши тренировки были более эффективными и при этом не вредили организму, следует контролировать сердечный ритм. Для этого вам необходимо купить пульсометр - это небольшое устройство пригодится всем, кто посещает фитнес-центры, занимается активными видами спорта или испытывает проблемы с сердцем и сосудами.

В обычных условиях сердце сокращается 60 – 90 раз в минуту. При физических нагрузках пульс значительно возрастает, максимально допустимая частота сердечных сокращений рассчитывается путем вычитания из параметра 220 вашего возраста. Пульсометр поможет вам достичь оптимального  значения пульса и постоянно поддерживать его во время тренировки.